天水麻辣烫为什么火?甘谷辣椒、手擀粉和多少钱

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甘肃 · 天水 · 烫串串拌辣子

天水麻辣烫

天水麻辣烫(英文 Tianshui malatang)是甘肃东南的天水做麻辣烫的方法:青菜、豆制品、土豆等串串煮熟,捋进大盘,一般不带汤,浇上厚厚一层用本地甘谷辣椒和麦积花椒做的油泼辣子拌匀,配筋道的手擀土豆粉和白饼。2024 年二三月,它的短视频在网上爆火,几百万人专程去天水吃。两个人一大盘,大约 28 到 32 元。

本页目录
原创实拍:一碗天水麻辣烫,豆腐、豆皮、木耳、海带、青菜和土豆片上浇满辣椒油和辣子
实拍
常见场景午饭、晚饭、街头小吃
类型烫串串拌辣子
风味辣子香、麻、咸鲜

01

装在大盘里、盖满辣子的麻辣烫

天水麻辣烫就是煮好的串串倒进大盘,浇油泼辣子、撒花椒拌匀,配土豆粉和白饼。

普通的麻辣烫是一碗:从冰柜里挑青菜、豆腐、丸子和面,店家放进麻辣汤或骨汤里烫熟,连汤端上来。天水的开头一样,从架子上挑青菜、豆皮、海带、藕片、土豆、鹌鹑蛋的串串,挑得多的人攥在手里,像捧着一束花。串串在锅里烫一下,按天水的老吃法,从签子上捋进一个大瓷盘或铝盘,加碎花生、榨菜丁、盐、一撮花椒粉,再舀几勺油泼辣子,反复拌,拌到样样都红。

作家王选 2024 年在《人民日报》上写过天水麻辣烫的三个特点:一是干拌,没有汤汁;二是用大瓷盘或铝盘盛;三是得配白饼。再来一碗筋道的土豆粉,才算完整。现在很多店也可以加汤;2024 年一串一两块钱。

资料 [5][6]

02

甘谷辣椒和麦积花椒

这道菜的灵魂是辣子,天水人只认自家的。

天水西边的甘谷县号称“辣椒之乡”,甘肃官方的说法是,1627 年明代叶应甲编的《伏羌县志》里就有甘谷辣椒的记载,伏羌是甘谷的旧名(这个年份的来龙去脉见下文)。如今甘谷种着约 3 万亩辣椒,有一百多家辣椒加工企业。甘谷辣椒颜色红艳、油分足,看重的是香和色,而不是辣。甘肃作家叶梓写过,天水另一样有名的小吃呱呱,辣椒面非得用本地甘谷产的上品不可。

做辣子讲季节。九月摘下辣椒,用棉线串起来,一串能有一米长,挂在屋檐下晾干;冬天把干辣椒切段,下锅焙干,再放进石臼里杵成面。热油泼在辣椒面上,加芝麻等调料,就是盖满每一盘的油泼辣子。名字里的“麻”来自同一片山里的花椒:天水种花椒已有上千年,多是深红的“大红袍”,相邻的陇南武都花椒产量全国第一。 去过的人说法都差不多:一盘看着红得吓人,辣椒油却是香大于辣。

资料 [2][5][8][9]

03

手擀土豆粉和白饼

粉是甘肃土豆做的,很多游客说,这才是最大的惊喜。

甘肃是土豆大省,配天水麻辣烫的粉就是土豆淀粉做的。山里的人家八月挖洋芋,粉碎、压榨,把汁液倒进大缸,一遍遍换清水过滤沉淀,等淀粉沉得干干净净再晾晒。淀粉做成宽而透亮的粉条:“中国马铃薯之乡”定西,有 120 家宽粉加工主体,一年卖 30 多亿元,“定西宽粉”是注册的地理标志证明商标。天水的店多数自己做手擀粉,比机器粉更厚、更筋道。2024 年一份 6 元,裹满辣椒油,嚼起来几乎像年糕。

另一样主食是白饼,一种朴素的圆面饼,撕开在盘底剩下的辣椒油里抹着吃。店里还卖油炸的洋芋丸子,也是甘肃人爱吃的土豆小吃,当作一种串串点。

资料 [5][8][10][13]

04

干拌还是带汤:甘肃各地的麻辣烫

甘肃各地的麻辣烫不一样,天水的油最重。

甘肃的麻辣烫不是一个配方。东南的天水一带辣椒油最多,可以选带汤的一碗,也可以选干拌的一盘;往西北到河西走廊的张掖、酒泉,汤少,串串裹着各家自己调的甜咸浓酱。天水现在很多店按斤称,在一个大舀勺里加十来种酱汁拌好,再浇辣子,一位游客觉得这做法像极了四川的冒菜。

天水麻辣烫和别的麻辣烫
天水常见连锁麻辣烫
怎么上大盘,多是干拌;要汤可加一碗连汤
调味甘谷油泼辣子、花椒、花生、榨菜骨汤(杨国福加牛奶);麻酱或辣椒油
主食手擀土豆粉、白饼和菜一起从冰柜里挑的面
怎么算钱按串或按斤按斤

资料 [6][10][13]

05

2024 年以前:四川的菜,甘肃的辣椒

天水麻辣烫是四川菜的本地版本,有名的甘谷辣椒,有文字可考的历史也比宣传里说的短。

麻辣烫本身来自四川。一般认为它起于乐山的牛华镇,20 世纪 40 年代长江边的船工纤夫把便宜的食材丢进麻辣锅里煮着吃;直到 80 年代,它还主要在成都、重庆、武汉、贵阳这些南方城市流行,后来才往北走。天水自己的史书里没有它:1985 年马天彩著的《天水史话》和 2007 年刘玛莉主编的新版里,都查不到麻辣烫。天水有的是原料和吃法。早在那些视频之前,就有小店做着自己的麻辣烫:秦安县城开麻辣烫店的吴宏芳,16 岁就开始琢磨麻辣烫的配料,七八张桌子的小店开了 24 年,流量来之前每天营业额就将近一万元。

“麻”的历史很长。《神农本草经》里就有“秦椒”,6 世纪的《齐民要术》说“蜀椒出武都,秦椒出天水”,天水出花椒至少有一千五百年了。辣椒就年轻得多,它要到明末才从美洲传进中国。甘肃的宣传把甘谷辣椒追到 1627 年的县志,可写《吃辣:辣椒的中国史》的历史学者达白安翻查各地方志,发现甘肃最早提到辣椒是 1737 年的《重修肃州新志》(肃州即今酒泉),而且甘肃最早管辣椒叫“秦椒”,这个名字原本指的是花椒。研究食辣史的曹雨则发现,辣椒是从陕西往西传的,同治、光绪年间才陆续出现在宝鸡、天水、兰州等地的方志里,一路也进了回族的饮食。不管哪个年份对,到了 20 世纪,甘谷辣椒已是这一带最好的;2024 年,甘谷辣椒面卖到二三十元一斤,普通辣椒面只要十块左右。

资料 [3][4][11][12]

06

2024 年春天:一盘麻辣烫挤满一座城

2024 年 2 月的一条七秒视频,让几百万人去了一座很多中国人从没去过的城市。

2024 年春节刚过,一位网友发了一条七秒钟的视频:一盘红亮亮的甘肃麻辣烫,配文“建议全国普及甘肃麻辣烫”。视频收获了一百四十多万个赞,到三月中旬,天水麻辣烫已经登上各大社交平台热榜。天水是甘肃第二大城市,此前出名的是麦积山石窟和伏羲庙,这下被游客挤满了。旅游平台上的搜索量一周内涨了 186%;截至 3 月 28 日,相关内容浏览和播放 167.7 亿次,3 月 1 日至 28 日天水接待游客 389 万人次,旅游收入 22.5 亿元。

天水的应对,和前一年淄博接住烧烤热的办法如出一辙。3 月 16 日,当地专门召开天水麻辣烫服务保障工作推进会;开通从火车站到麻辣烫街区的免费公交专线,办麻辣烫吃货节,景区门票优惠,街上到处是志愿者,市民还往游客手里塞礼物,一位咸阳游客吃一碗二十多块的麻辣烫,收到了十几份。排队动辄两个多小时;最有名的海英麻辣烫,有人凌晨两点半就去排,比开门早了八个小时;四月清明三天假期,天水来了近百万游客。

资料 [1][7][9][10][15]

07

外地跟风店为什么关门

这道菜换了地方就不灵了,人们其实是冲着天水去的。

短短几周,“天水麻辣烫”的招牌开遍全国,有人去天水学三天就回来开店,有加盟要 10 到 20 万元,网上还卖起了调料包。到五一假期,济南、日照、桂林、宿迁等地的第一批天水麻辣烫店已经挂出了转让,有位老板投了 30 万,18 天就关了门。外地店照城里的规矩按斤称、价钱不低,而在天水,一串五毛到两块,两个人三四十块就能吃好,很多小店火了以后也没涨价。

外地店也没有那些原料:甘谷辣椒、本地的花椒和油、手擀的土豆粉。就算在天水,也不是人人都服气,一位北京食客觉得那一盘又红又香,可既没想象中辣,也没想象中好吃。一个流传很广的分析说得透:火的不是“天水麻辣烫”这个品类,而是天水的麻辣烫,人们去的是天水,图的是那里的便宜和热情。

资料 [10][13][15]

08

在天水怎么点,多少钱

挑串串,说干拌还是带汤,再加一份粉。

自己挑串

拿个篮子在架子上挑:青菜、豆皮、海带、藕片、土豆片、洋芋丸子、鹌鹑蛋、面筋。2024 年一串一两块,有的店按斤称。

两个人三十块左右

2024 年,一家开了快 28 年的店一大盘 28 元,一家街边小店 32 元。

干拌还是带汤

大盘干拌是天水的老吃法,想要汤大多数店也能加。

加粉加饼

加一份手擀土豆粉,2024 年 6 元,再要个白饼蘸辣椒油。

辣度

按四川的标准,“特辣”也只是中辣,辣子香大于辣。

错峰去

有名的店周末和假期还是要排队;巷子里的老店快得多,味道往往也不差。

资料 [5][6][13][14]

09

在家做天水麻辣烫

串串好办,辣子要用心泼。

两人份:青菜和豆制品共 600 到 800 克(青菜、藕片、海带、土豆、豆皮、菌菇、鹌鹑蛋),土豆宽粉 200 克,一把熟花生,少许榨菜;油泼辣子用粗辣椒面 4 勺、花椒粉 1 小勺、芝麻 1 勺、油 150 毫升。

  1. 1. 泼辣子

    辣椒面、芝麻和一小撮盐放进耐热碗。油烧到冒烟,稍凉一下,分两次泼进去,边泼边搅。要吱啦作响、变得红亮,不能发黑。放 10 分钟。

  2. 2. 煮粉

    干的土豆宽粉用温水泡软,再煮到透明有嚼劲,捞出。

  3. 3. 烫串串

    菜和豆制品用淡盐水或清汤烫熟,硬的先下,捞出沥干。

  4. 4. 在盘里拌

    全部倒进一个大盘,加碎花生、榨菜丁、盐和花椒粉,多舀几勺油泼辣子,拌到样样都红。

  5. 5. 上桌

    配宽粉和白饼,用饼把盘底的辣椒油抹干净。想吃带汤的,舀一勺煮菜的汤进去。

资料 [5][8]

10

甘肃还有这些

甘肃经典美食

看完整的甘肃美食指南 →

问答

天水麻辣烫常见问题

天水麻辣烫是什么?

甘肃天水的麻辣烫:青菜、豆制品串串烫熟,在大盘里浇甘谷辣椒做的油泼辣子和花椒拌匀,配土豆粉和白饼。

天水麻辣烫和普通麻辣烫有什么不同?

一般不带汤,装大盘干拌;辣椒油多得多,用本地甘谷辣椒;配手擀土豆粉和白饼。

天水麻辣烫为什么火了?

2024 年春节后一条七秒视频在网上传开,三月起几百万游客专程去天水吃,价格便宜,城市的接待也很卖力。

天水麻辣烫用什么辣椒?

甘谷县的辣椒,晒干、焙香、杵成面,再用热油泼;加上天水山里产的花椒,花椒在这里已经种了一千多年。

天水麻辣烫辣不辣?

不太辣。看着很红,但甘谷辣椒香大于辣,特辣也只是中辣。

天水麻辣烫多少钱?

2024 年一串一两块;两人一大盘约 28 到 32 元,加粉 6 元。

天水麻辣烫配的什么粉?

手擀的土豆淀粉宽粉,厚而筋道。

天水麻辣烫有汤吗?

老吃法是干拌不带汤,大多数店也能加汤。

天水在哪里?

甘肃东南部,在西安到兰州的高铁线上;有麦积山石窟和伏羲庙。

天水麻辣烫现在还火吗?

2024 年春天的高峰已经过去,外地很多跟风店关了,但它仍是天水最出名的街头小吃。

资料

参考资料与延伸阅读

  1. 1
    新华通讯社《洞见活力中国:新华社“新华鲜报”(第一辑)》“一碗天水‘麻辣烫’盛出沸腾文化IP”新华出版社(微信读书版)
  2. 2
    叶梓《陇味儿》“呱呱”:天水人非甘谷辣椒不用生活·读书·新知三联书店(2020,微信读书版)
  3. 3
    曹雨《中国食辣史》“南北差异”“边疆的辣椒”:辣椒在 19 世纪后半叶传到天水和甘肃北京联合出版公司(2019,微信读书版)
  4. 4
    达白安《吃辣:辣椒的中国史》“辣椒进入中国”:甘肃最早的辣椒记载在 1737 年,最早的名字叫秦椒北京联合出版公司(2023,微信读书版)
  5. 5 浓郁的椒香(杂记)王选,《人民日报》(2024) ↗
  6. 6 甘肃麻辣烫走红网络:串串、辣椒油,以及从天水到张掖的不同(英文)甘肃省政府新闻办 gogansu.com,《中国日报》甘肃频道(2024) ↗
  7. 7 天水麻辣烫带火旅游(英文)甘肃省政府新闻办 gogansu.com,《中国日报》甘肃频道(2024) ↗
  8. 8 真材实料成就麻辣鲜香好味道——解密“天水麻辣烫”背后的“甘味”农产品底蕴新甘肃,中国日报网(2024) ↗
  9. 9 丝路古城成了中国最新的“麻辣烫之都”(英文)何琪彤,Sixth Tone(2024) ↗
  10. 10 麻辣烫怎样征服了中国(英文)谭云飞,The World of Chinese(2024) ↗
  11. 11 麻辣烫之外看天水北京日报客户端,腾讯新闻(2024) ↗
  12. 12 麻辣烫背后,原来是这样的天水!陈发明,《经济日报》,光明网转载(2024) ↗
  13. 13 32 块钱吃一大盘天水麻辣烫(视频)肉肉大搜索,哔哩哔哩(2024) ↗
  14. 14 天水麻辣烫火遍全宇宙,2天吃了18顿甘肃麻辣烫(视频)-橘子公主,哔哩哔哩(2024) ↗
  15. 15 30万开店,18天就关门!第一批天水麻辣烫,开始批量倒闭?(视频)财经不眠姐,哔哩哔哩(2024) ↗

最后更新:2026 年 11 月