01
生醉还是熟醉
看蟹壳的颜色,就知道端上来的是哪一种。
生醉用活蟹,洗净捆好,直接下进酒卤,泡一天以上。蟹壳还是青的,母蟹的蟹黄软糯流心,像海胆一样,生醉蟹让人念念不忘的就是这口。熟醉先把蟹蒸熟,出锅橙红,晾凉以后在卤里泡一天左右。蟹肉结实,蟹黄凝固了,但酒、酱油和香料的味道都吃进去了。
两种都是冷菜,整只或对半切开上桌,浇一点卤汁。用手拿着吃,蟹脚里的卤要嘬出来。在上海,饭店和店铺自己做生醉蟹现在是违规的,所以菜单上那种橙红色的醉蟹都是熟醉。壳色发青的,才是生醉。
酒几乎都是绍兴黄酒,瓶上写的多半是“花雕”。黄酒按含糖量分几类,花雕属于半干型:过去上好的陈年加饭酒装在雕花的坛子里,所以叫花雕,现在两个名字说的基本是一回事。醉蟹吃到的,就是它那股微甜醇厚的酒香。不少人还会加一勺高度白酒,让酒香更冲一点。
02
从宋代的“酒蟹”到李渔
把蟹浸在酒里,至少有一千年了。
宋代傅肱 1059 年写成的《蟹谱》里有一条“酒蟹”:要在腊月做。从酒瓮里撇清酒,不要碰到酒糟,和盐一起把蟹浸一夜。第二天取出,把蟹脐(厣)里的脏东西去掉,塞满椒盐,叠放在干净的器皿里。再把浸过蟹的盐酒加一点新撇的清酒,一起煮开一次,隔夜放凉,倒进蟹里,要漫过蟹身。同一本书还说,做糟蟹时在蟹脐里放一粒茱萸,放一整年也不会“沙”。
“沙”是醉蟹最怕的事:蟹肉变得松散、起沙。六百多年后,嗜蟹如命的李渔在《闲情偶寄》里记下一条讲究:从瓮里取醉蟹,最忌用灯,灯光一照,满瓮都会变沙。办法是从刚开始醉的时候起,不论白天黑夜都在瓮上点一盏油灯照着,让蟹“与灯光相习”,以后随便照着取,再也不会变沙。
李渔过了蟹季,就靠黄酒腌的蟹过日子,吃完连酒也喝掉,一点蟹味都不浪费。不过他还是认为,吃蟹最好的办法是蒸。这些古时的醉蟹都是生醉:活蟹、盐和酒,一放几个月。
03
为什么上海饭店只卖熟醉
从 2023 年起,上海允许有资质的工厂一年四季生产醉蟹,饭店仍然不行。
上海有一份禁止生产经营食品品种的市级通告。现行版本 2023 年 12 月公布,死的河蟹一律禁止生产经营;食品销售和餐饮服务环节,禁止经营自行加工的炝虾,以及生制的醉虾、醉蟹、醉蟛蜞、咸蟹、醉泥螺。饭店自制生醉蟹的禁令由来已久,这一次继续保留。
变的是对食品生产企业的规定。以前工厂做醉虾、醉蟹有季节性限制;新通告取消了这个限制,符合条件的企业一年四季都能生产,市场监管部门承诺加强监测、抽检和监督检查。所以在上海,有资质的工厂做的醉蟹可以卖,饭店厨房自己做的,只能是熟醉。
04
酒杀不死的东西
酒、盐和酱油,都不能让生蟹变安全。
生吃淡水蟹,最怕的是肺吸虫(卫氏并殖吸虫)。它的囊蚴藏在溪蟹、蝲蛄的肉里,人生吃或半生吃这些东西就会感染。杭州疾控的医生说得很直白:腌、醉都杀不死蟹里的肺吸虫囊蚴,等于生吃;哪怕醉上一个星期,虫子也不会死;用 100 ℃ 沸水煮过,虫子才容易被杀死;烤煮的时间不够,也杀不尽,属于半生吃。2008 年 6 月,浙江台州发生过一起生食醉蟹引起的急性肺吸虫病暴发,用的是溪蟹,16 个吃过的人发病,罹患率 87.5%,平均潜伏期 5 天。
同一位医生也说,养殖的螃蟹一般没有寄生虫感染,真正危险的是溪蟹。上海的醉蟹多用养殖大闸蟹,风险比野生蟹低,但不是零。最稳妥的是吃蒸透了再醉的熟醉蟹;要吃生醉,选有资质的工厂产品。死蟹绝对不能拿来做醉蟹。
也有厨师在想折中的办法。杀死寄生虫靠的是温度和时间的组合,不只是沸水:100 ℃ 一分钟可以,温度低得多的时候,二十分钟左右也可以。有厨师把醉晕的活蟹和卤汁一起装进真空袋,在 65 ℃ 的水里保持二十分钟,再冰镇、浸卤。蟹壳还是青的,蟹黄依然软糯,只是蟹肉已经不是生的口感了。这个办法要温度计和精确的时间控制,对大多数家庭来说,把蟹蒸透仍是最可靠的做法。
06
在家做熟醉蟹
卤汁十分钟就能煮好,蟹要在里面泡一天。
6 只 150 克左右的大闸蟹:绍兴花雕 300 毫升,生抽 150 毫升,老抽 50 毫升,冰糖 60 克,水 500 毫升,姜几片,八角 2 个,桂皮一小块,香叶 2 片,花椒一小撮,话梅 2—3 颗,柠檬一片,白酒 1 大勺(可不放)。
- 1. 煮卤
水、生抽、老抽、冰糖、姜和香料一起小火煮 10 分钟。关火,放话梅和柠檬,彻底放凉。凉透了再倒入花雕和白酒。
- 2. 洗蟹、蒸蟹
只用活蟹。刷干净,保持捆着,肚子朝上大火蒸 15 分钟左右,再焖 2 分钟。有的上海人家会提前几分钟出锅,让蟹黄软一点;蒸透更稳妥。
- 3. 放凉、浸泡
蟹完全晾凉,肚子朝上码进容器,倒入卤汁漫过蟹身,上面压一个小盘子。
- 4. 冷藏、捞出
冷藏 20—24 小时后把蟹从卤里捞出来,不然会太咸。捞出的蟹冷藏,几天内吃完。
用剪刀对半剪开,浇一点卤,冷着吃。 卤汁滤净煮开,还能再泡一次虾。
问答
醉蟹常见问题
醉蟹是什么?
用绍兴黄酒、酱油、糖和香料浸过的蟹,冷着吃。上海多用大闸蟹。
生醉和熟醉有什么区别?
生醉用活蟹直接浸,蟹黄软糯流心,壳色深;熟醉先蒸熟再浸,壳是橙红的,蟹黄结实。
上海能吃生醉蟹吗?
饭店和店铺不能自己做。2023 年起,有资质的食品生产企业可以全年生产。
酒能杀死寄生虫吗?
不能。疾控医生说醉上一个星期,肺吸虫囊蚴也不会死,只有彻底煮熟才行。
醉蟹用什么酒?
绍兴黄酒,多用陈年花雕,有时加一点白酒,再用酱油、冰糖和香料调和。
熟醉蟹要泡多久?
在卤里泡 20—24 小时左右,泡太久会太咸。
上海醉蟹多少钱?
2024 年川沙附近一家本帮馆子两只 78 元。
什么时候吃醉蟹?
秋天用长成的大闸蟹,初夏用“六月黄”小蟹。
资料
参考资料与延伸阅读
- 1 《蟹谱》卷下“酒蟹”“食珍”宋·傅肱,四库全书本,维基文库 ↗
- 2 《闲情偶寄·饮馔部·肉食第三》“蟹”清·李渔,维基文库 ↗
- 3 《上海发布新修订的禁止生产经营食品品种通告 食品摊贩获准经营现榨饮料 餐饮自行加工醉蟹继续禁止》解放日报记者陈玺撼,上海市人民政府网(2024) ↗
- 4 古代中国人对吃蟹的热爱(英文)王琳,《汉语世界》(2021) ↗
- 5 《上海取消食品生产企业生产醉虾、醉蟹等的季节性限制》劳动报,新浪财经(2023) ↗
- 6 《疾控专家提醒: 吃醉蟹等于吃虫!》都市快报记者张煜锌,杭州网(2019) ↗
- 7 《浙江省台州市一起生食醉蟹引起的急性肺吸虫病暴发疫情》林春萍,《疾病监测》 ↗
- 8 《上海醉蟹醉虾,保姆级教程,精确比例,做出二款本帮经典美味。》(视频)吃货上海小阿姨,哔哩哔哩(2023) ↗
- 9 《绝了,酒香四溢的花雕熟醉蟹,好吃到舔手指》(视频)小文哥吃吃吃,哔哩哔哩(2022) ↗
- 10 《我做出了果冻一样的流心蟹黄,还顺便解决了生腌/醉蟹的食品安全问题》(视频)杨光_建厨师,哔哩哔哩(2023) ↗
- 11 《上海本帮菜就是下饭神器,每次都有新惊喜!花雕醉蟹直接吃上头》(视频)方芳的快乐生活,哔哩哔哩(2024) ↗
最后更新:2026 年 11 月