01
掰开才看见饼心里的葱
刚出炉的上海葱油饼,掰下第一口先听见壳碎,里头的面还软得能拉开一点。葱花在面层里蒸软了,贴着饼心。
饼在纸袋里露出一截,看着只是一块金黄的圆饼。把饼侧过来,边缘有几道卷面时留下的细缝,铁板煎到的两面颜色深一些。掰开之后,一条条带葱的面层才显出来。弄堂摊头的饼小而有厚度,师傅要把两面煎出壳,里面还能留一口软的。家里烙成大薄饼,一口咬下去,碰到的焦面就多些。
葱有两条路进饼。一条是把香葱切碎,铺在面皮上卷进去,咬得到细碎的葱末。另一条是让油带上葱味,再把油刷进面层。有的师傅把油和面粉调成油酥,薄抹一层,卷的时候油不至于都被挤到案板上。Betty Liu 在《My Shanghai》里先用植物油煸香葱,再用葱油拌油酥,同时保留一层鲜葱。鲜葱加得太多会出水,她让一部分葱香从油里进去,饼心就能多留一点松软的层次。
有些上海摊头还另夹猪板油。杨忠明在《外婆买条鱼来烧》里回忆,小时候吃的饼,几块猪油在葱叶间变得透亮,软得一咬就化。猪油可能混在油酥里,也可能是单独包进去的。素食者站在摊前可以问一句「用猪油吗?」。看得见葱花,未必看得见和面或下锅用的油。
沈嘉禄在《上海老味道续集》里写到自己在家用猪油煎饼,也记得洪长兴用羊油的版本。同样是葱花夹在面里,两种油热起来,闻着就有分别。他记的饼约一厘米厚,煎得两面焦黄,里头仍软。摊头上判断口感,可以先看饼有多厚,再看起锅后是不是马上递出来。想知道是哪种油,最好直接问师傅。
02
上面铁板煎,下面炉膛烘
杨忠明记得,摊上的黑铁板两边有耳朵,板底下就是炉膛。师傅把包好葱和油酥的面团压扁,在上面油煎片刻,再放进下面烘。铁板一贴,饼的两面先着色,面坯也定了形。炉膛里的热再往饼心走,壳慢慢收脆。上面还煎着下一批,下面已经有饼在烘,等在炉边的人看得到这一批面坯,却未必看得到自己那只饼。
1929 年的上海报纸上,有位作者写自己初秋排了半小时等热葱油饼,看见做饼人把油和葱加到发好的面里,先在锅上烘一阵,再靠进炉膛。当时那一摊用的是发过的面,家里也有人用面粉和水揉面、醒过之后直接烙。同样叫葱油饼,面有没有发过、饼压得多薄、用哪一层火,都能改变最后那口脆和软。
这套先煎后烘的手势,后来在阿大吴根存的报道里还能见到。他揪面团,抹油,放进葱和肉,收好口,在油锅煎到两面金黄,再挪到炉里烘。上海也有一口锅做到底的版本。2023 年,徐汇区记者站在王记的柜台前,看见店员把面擀成长片,抹油酥、放猪油和葱末,揉卷几回、收了口,最后在锅里煎出颜色。两只饼看着都金黄,一个从炉里拿出来,另一个就在铁锅里起锅。在旁边等一批,就看得出这家是哪一种。
03
弄堂的炉子搬进了店面
老上海卖大饼油条的摊头,有时和卖热水的老虎灶挨在一起。一边支油锅做早饭,一边烧开水,两件小生意可以在同一个门面做。到了家里,葱油饼又有别的吃法。鲁迅在 1936 年 4 月 3 日的日记里记下萧军和悄吟来访,做了葱油饼当夜餐。悄吟是萧红的笔名。同一张饼,街上有人一早等出炉,晚上也可以用家里的锅烙来待客。
旧城隍庙有一种叫得出店名的酥饼。1983 年的《中国小吃·上海风味》记了一位姓蒋的摊贩,做的是重油酥饼,后来由湖滨点心店接着做。沈嘉禄在《上海老味道续集》里记得,二十世纪八十年代中后期街上卖饼的摊头又多了起来。小推车是一些返城青年和下岗职工做小生意的家当。
吴根存原先在茂名南路南昌路一带的弄堂里做饼。2016 年 BBC 来拍摄以后,排队的人更多。那年的报道跟着他从旧址搬到能办证照的店面。2025 年儿子吴志勇在石门二路接手时,报道说原先烧煤的炉子换成了电炉。那家店因楼宇修缮,在 2026 年 3 月 31 日做完当天的生意后停业。
04
一只拿着走,一张切开分
北方家常的葱花饼,一张可以占满整个锅底。把面擀薄,刷油,撒上盐和葱花,从一边卷成长条,再把长条盘起来擀开。葱花留在面层里,盘上去的一圈圈,摁下去就叠成层。老饭骨做过两种大张葱花饼,手势各有不同,出锅都能从边上掀起几层。沈嘉禄转述梁实秋的吃法,也看重葱和层次,油放到够用就好。大饼切开,放在桌上随菜吃,每个人拿到的是一角;上海摊头的饼出门就能吃,自己拿的是一整只。
南京六凤居的搭配又不同。南京地方志记载,清末江南贡院外有三家布篷摊,一起卖葱油饼和豆腐涝,后来在贡院街上开出店面。六凤居的饼酥到有人用另一只手接碎屑,旁边的豆腐涝则是热热软软的一碗。1987 年,秦淮区的风味小吃研究会把这一饼一碗列为一组。到南京听见「葱油饼」,除了问哪家做得酥,也可以看看菜单上有没有这一碗。
宜兰三星有拿本地青葱做馅的饼。当地农场在食农教育平台上介绍,把葱馅包进面皮,再用小火油煎。饼心葱多,咬开还能吃到鲜葱的水分。
06
窗口买一只,趁纸袋还烫
到摊上说「来一个葱油饼」。看到价目表有「加蛋」,就能多要个蛋。2023 年王记徐汇店的墙上,原味标 6 元一个,加蛋标 8 元。阿大的饼 2020 年 8 元一只,2026 年石门二路店停业时卖 10 元。
比起在袋里放了一阵的饼,等一只刚起锅的,更容易吃到薄壳下面的热软。接过纸袋,先让饼口透一会儿气,掰一小块尝。热气都闷在袋里,壳很快会回软。刚出炉的饼心也比表面烫。想边走边吃,旁边买杯豆浆,咸葱和猪油的味道由一口清淡的热豆浆接过去。
07
家里的锅,能留住饼的层次
Betty Liu 用的是家用平底锅和葱油酥。沈嘉禄在家用猪油煎,热起来是另一股香味。面先醒到一擀能展开,放下擀面杖也不立刻缩回去,才好抹油酥。油酥抹薄,葱切细,卷起来再盘圆。盘出的饼如果一擀就露葱,先收一点力,让面再松弛片刻。露在外头的葱直接贴锅,很快会焦。包在里头的葱才有时间变软,把香气留在面层里。
家用锅可以先把饼压到容易煎透的厚度。书里用锅盖留一点热,让内层熟得更均匀,两面都煎出颜色。切开可以看见饼的截面,有一层一层的面,拿手能拨开一点。煎多了留到下一顿,平底锅再热几角,等水汽散掉,贴锅那面会重新发脆。家里有粥或热汤,端一张切好的饼上桌就能配着吃。
问答
葱油饼常见问题
葱油饼是用什么做的?
麦面团里夹葱花、盐和油脂,卷好压圆再烙或煎。老上海有的摊位用猪油做油酥,另外还夹猪板油。
葱油饼是素的吗?
用植物油做、只夹葱的可以是素的。上海有的饼用猪油、猪板油或另加蛋,买之前可以问摊主。
葱油饼英文怎么说?
常见的是 scallion pancake,也能看到 green onion pancake 或 Chinese scallion pancake。
到摊头怎么点葱油饼?
说「来一个葱油饼」就行。看到价目表上有加蛋,也可以说「加个蛋」。
资料
参考资料与延伸阅读
- 1 《志说南京|金陵小吃之油炸小食》,六凤居葱油饼和豆腐涝南京市地方志工作办公室(2024) ↗
- 2 《蔥寶寶體驗農場》,宜蘭三星葱做馅、包入面皮后小火油煎台湾农业部门食农教育资讯平台 ↗
- 3 阿大葱油饼的弄堂老店、BBC 拍摄和取得证照后的搬迁《人民日报海外版》(2016) ↗
- 4 《上海阿大葱油饼关店了吗?阿大:调理一段时间,明年继续营业》澎湃新闻(2022) ↗
- 5 《老上海的早饭,不仅仅一碗泡饭》,转引 1929 年报章对烘葱油饼的记录上观新闻「海上记忆」(2024) ↗
- 6 《外婆买条鱼来烧》之《老上海葱油饼喷喷香》,《新民晚报》2014 年 8 月 9 日 B15 版连载杨忠明著、沈嘉禄绘,上海文化出版社(2014) ↗
- 7 《中国小吃·上海风味》第 62、76 页,重油酥饼和开洋葱油拌面的条目中国财政经济出版社(1983),中餐菜谱补完计划索引 ↗
- 8 《汇咪道|记忆中的味道又回来了~这家老牌葱油饼店开到了徐汇》上海徐汇,经上观新闻发布(2023) ↗
- 9 《还没满一年!阿大葱油饼店关了!独家对话阿大儿子》《新民晚报》,上观新闻转载(2026) ↗
- 10 《比山东大葱还高的,只能是山东人的情商了》,北方葱花饼和上海葱油饼果壳(2023) ↗
- 11 Betty Liu《My Shanghai》“Scallion Pancakes”:家庭做法、葱油油酥和鲜葱(英文)Betty Liu,Harper Design(2021),PureWow 刊载节选 ↗
- 12 纽约长岛市江南餐厅菜单上的 “Chinese Scallion Pancake”(英文)纽约市旅游与会展机构(2025 年餐厅周菜单) ↗
- 13 《上海昔日“顶流”葱油饼回来了!曾排队5个小时…》看看新闻(2025) ↗
- 14 《上海老味道续集》「沪沪风物/葱油饼,堪与炸鱼薯条比美」沈嘉禄,上海文化出版社(2020),微信读书 ↗
- 15 《抽烟喝茶,热爱甜食!这个特展看鲁迅先生的日常生活》周到上海(2023) ↗
- 16 《吃大饼啦!一次教你两种葱花饼做法,千层做法看一遍就会》(视频)老饭骨,哔哩哔哩(2026) ↗
- 17 《这就是上海最有名的葱油饼?8元一个只收现金,排队3个小时才买到》(视频)哔哩哔哩(2020) ↗
最后更新:2026 年 11 月